Élise LAOUÉ

Se (re)construire et avancer

Face à un traumatisme, un deuil ou un profond mal-être, nous avons parfois tendance à faire bonne figure, à rester fort, alors qu’en nous, tout vacille. Pourtant, il est essentiel de s’autoriser à déposer ce fardeau émotionnel.

Grâce à un accompagnement bienveillant, dans un espace d’écoute sécurisant, vous pouvez progressivement :

• Cicatriser vos blessures

• Vous reconstruire

• Redevenir acteur(trice) de votre vie

Cet accompagnement peut vous aider à surmonter un trouble anxieux, dépressif, un burn-out, un parcours de soin ou de PMA, mais aussi à :

• Développer confiance, estime et affirmation de soi

• Mieux comprendre vos relations

• Clarifier vos choix de vie et retrouver une direction

Un chemin vers vous-même, pour transformer l’épreuve en force, et renouer avec une vie plus apaisée et alignée.

​*Tarif : 70€ la séance

Nos pensées influencent nos émotions, et nos émotions guident souvent nos comportements.
La TCC aide à identifier ces schémas automatiques qui entretiennent le mal-être pour les transformer en leviers d’équilibre.

Grâce à une approche structurée, bienveillante et concrète, vous apprenez à :
• Comprendre vos réactions face au stress ou à l’anxiété
• Modifier les pensées négatives ou limitantes
• Mieux gérer vos émotions et vos comportements
• Retrouver confiance, sérénité et autonomie

Cette méthode, validée scientifiquement, s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un fonctionnement plus apaisé, qu’il s’agisse de :
• Troubles anxieux ou dépressifs
• Burn-out ou surcharge mentale
• Phobies, TOC, troubles du sommeil
• Difficultés relationnelles ou de confiance

 

Une démarche active, centrée sur le présent, pour redevenir acteur de votre équilibre émotionnel et avancer vers une vie plus stable et consciente.

​*Tarif : 70€ la séance

Face aux défis du quotidien, aux bouleversements de la vie ou à une perte de connexion, il est possible de retrouver un équilibre à deux. La communication, exprimer, écouter, comprendre => en est la clé.

Grâce à un accompagnement bienveillant, vous pouvez :

• Réactiver complicité, intimité et projets communs

• Surmonter une crise, une infidélité, ou un parcours difficile (comme la PMA)

• Apprendre à mieux communiquer et à décider ensemble

• Renforcer vos liens émotionnels, votre estime et votre confiance

• Vous reconnecter à votre couple… et à vous-même

*Tarif : 100€ la séance

Parlons peu, Parlons Sex !

La sexothérapie est un accompagnement thérapeutique qui aide à mieux comprendre et vivre sa sexualité. Elle permet de libérer la parole, d’identifier l’origine des blocages (physiques, émotionnels ou relationnels) et de retrouver un lien apaisé avec son corps, son désir et sa vie intime.

Elle s’adresse à toute personne en souffrance dans sa sexualité, en quête d’épanouissement ou souhaitant renforcer la connexion au sein du couple.
Les problématiques abordées vont de la baisse de désir aux troubles de la performance, en passant par les douleurs, les traumatismes ou les difficultés de communication intime.

*Tarif : 70€ la séance

Ici, je t’invite à poser un instant tes valises, à écouter tes émotions et à te reconnecter à toi-même. À travers des articles, des conseils et des réflexions, mon objectif est de t’accompagner avec douceur et authenticité sur le chemin du mieux-être. Que tu traverses une période difficile ou que tu souhaites simplement grandir et t’épanouir, tu trouveras ici un espace où tu peux te sentir compris·e, soutenu·e, et encouragé·e à avancer à ton rythme.

Prends le temps de découvrir, d’expérimenter et de te recentrer. Ce blog est là pour t’accompagner, pas à pas, vers une vie plus sereine et plus alignée avec qui tu es vraiment.

*Tarif : 70€ la séance