Elise L.
Je suis coach thérapeute spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC), en coaching de vie, en sexothérapie, ainsi qu’en thérapie de couple et familiale et dans la pratique de la psychothérapie.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes, les couples et les familles à travers leurs questionnements, leurs blocages et leurs souffrances, dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant.
Mon approche est pragmatique et centrée sur la personne. Chaque accompagnement est unique, adapté à votre histoire, vos besoins et votre rythme. Je vous guide pour comprendre vos mécanismes internes, mieux gérer vos émotions et poser des actions concrètes pour retrouver un équilibre personnel et relationnel.
Mes domaines d’accompagnement
Thérapie cognitive et comportementale (TCC) :
Pour dépasser les troubles anxieux, les schémas de pensée négatifs, les addictions, le stress, les phobies ou le manque de confiance en soi.
Sexothérapie :
Pour mieux vivre votre sexualité, sortir de la douleur, de la honte ou du tabou, retrouver du désir, comprendre les blocages et améliorer la communication intime.
Thérapie de couple et familiale :
Pour dépasser les conflits, renforcer le dialogue, accompagner les transitions de vie (naissance, infidélité, séparation…), et restaurer des liens plus sains.
Développement personnel :
Pour mieux vous connaître, sortir de schémas limitants, renforcer l’estime de soi, prendre des décisions alignées, et créer une vie plus consciente et épanouie.